Kardiorespiratorische Fitness bei Erwachsenen in Deutschland

Abstract

Ein guter Fitnesszustand ist ein Indikator für einen positiven Gesundheitszustand. Daher wurde in der „Studie zur Gesundheit Erwachsener in Deutschland“ (DEGS1) die kardiorespiratorische Fitness im Querschnitt untersucht. Es wurden Daten von 3030 testtauglichen Erwachsenen im Alter von 18 bis 64 Jahren mittels eines submaximalen Fahrradergometertests erhoben. Testtaugliche Teilnehmende sind signifikant jünger, häufiger männlich, weniger häufig adipös und weisen einen besseren Gesundheitszustand auf als testuntaugliche Personen. Die berechnete pulsbezogene Leistung bei 75% der maximalen Herzfrequenz (PWC75%) in Watt pro kg Körpergewicht beträgt bei Männern 1,52 und bei Frauen 1,15. Die PWC75% nimmt pro Altersdekade um 4,2% bei Männern und um 4,8% bei Frauen ab. Bei Frauen ist ein höherer Sozialstatus (SES) mit einer besseren kardiorespiratorischen Fitness assoziiert. Bei Männern ist dagegen kein statistisch signifikanter Zusammenhang zwischen dem SES und der Fitness nachweisbar. Diese Erkenntnisse können genutzt werden, um zielgruppenspezifische Gesundheitsförderungsprogramme zur Steigerung der kardiorespiratorischen Fitness zu entwickeln. Es ist geplant auf Basis der DEGS1-Daten aktuelle PWC-Normwerte zu erstellen.

A high level of fitness is an indicator for a good health state. Therefore, cardiorespiratory fitness was examined in the cross-sectional German Health Interview Survey for Adults (DEGS1). Data from 3,030 test-qualified adults between 18 and 64 years old were assessed by means of a standardized submaximal cycle ergometer test. Test-qualified participants were significantly younger, more often men, less often obese and showed a better health state than those who were not test-qualified. The calculated physical work capacity at 75% of the age-predicted maximum heart rate (PWC75%) in watts per kg bodyweight was among men 1.52 and among women 1.15. PWC75% declines by 4.2% per age decade for men and 4.8% for women. A higher socioeconomic status (SES) is associated with better fitness among women. No significant association was observed between SES and fitness among men. These findings can be used to develop target-group specific health-promotion interventions in order to enhance cardiorespiratory fitness. It is planned to calculate updated PWC reference values based on the DEGS1 data. An English full-text version of this article is available at SpringerLink as supplemental.